TOVE'S TRENINGSLOGG: DETTE ER ÅRET JEG GÅR NED 20 KG!

20140106-115252.jpg

Ok ? beklager på forhånd hvis det er grukjedelig å lese om andres planer om et sunnere liv sånn rett over nyåret.

I get it ? jeg er til og med enig!

Men kanskje er det motiverende for noen, og ikke minst for meg selv ? pluss en fin måte å føre logg på, så her kommer det:

TOVE?S TRENINGSLOGG: DETTE ER ÅRET JEG GÅR NED 20 KG!

Men det er noen tvister i horisonten?

  • Dette handler ikke om bikinikroppen eller andre dustete ord
  • Dette handler ikke om å se digg ut
  • Dette handler ikke om bedre selvtillitt
  • Dette handler ikke om å føle meg flink
  • Dette handler ikke om disiplin

Det handler kun om at jeg er 29 år gammel, 1.85 høy, 115 kilo, med prolaps i ryggen og svingende høyt blodtrykk.

  • Når jeg ikke trener, føles det som om ryggen skal brekke i to rett ved hoftebeina
  • Når jeg spiser karbohydrater blir jeg daff, negativ og trist
  • Når jeg lever helt uplanlagt, får jeg ingenting gjort

Man har jo mange ganger i sitt liv sagt man skal bli tynnere, bli penere, bli flinkere, bli bedre, bli tryggere, passe alle klær ? men det er en grunn til at jeg er her igjen.

20140106-115001.jpg

Sannheten er, at når det kommer til utseendet mitt så er jeg fornøyd. Jeg har dårlige dager så klart, men de er ikke mange nok til å holde opp som en gullerot for å spise riktig og trene. Det høres kanskje rart ut, men jeg har alltid utseende-messig følt meg på mitt tynneste, når jeg er på mitt tjukkeste. Kall det gjerne forvrengt kroppsbilde om du vil.

I tillegg syns jeg det er vanvittig sjasete å fokusere på hvordan kroppen ser ut, istedenfor hvordan den fungerer og føles.

Vel ? kroppen min akkurat nå føler seg som en gammel, krøkelig dame.

Jeg er 29.

Så nå er det nok!

Jeg kan jo ikke love noe ? annet enn at jeg føler at jeg har riktig psyke denne gangen.

Hva som skal til, for min kropp, har jeg visst i mange år.

20140106-115108.jpg 20140106-115118.jpg

Det viktigste i forhold til vekt for meg og mine gener, er en LCHF-livsstil. Ingenting får meg til å føle meg så bra som jeg gjør når jeg holder meg til den. Problemet har vært at jeg fortsatt husker smaken av is, potetgull, brød og pasta. Og de smakene liker jeg, mer enn jeg har villet være tynn.

(LCHF har vært i livet mitt siden jeg var 17 ? før det egentlig var en ?greie? i det hele tatt i Norge, så tro meg; jeg kan det meste ? så ingen bekymrede meldinger trengs, men hvis du har noen spørsmål så er det bare å rope ut i kommentarfeltet!)

Men nå vil jeg ikke være tynn ? jeg vil ha en sterk rygg, energi og sundt hjerte.

For ryggen min sin del er det viktig at jeg går ned i vekt, for å minske belastningen, og at jeg trener for å styrke musklende og bevegeligheten rundt ryggraden.

Det er jo bare to ting ? hvis man tenker over det!

Så treningsloggen skal jeg holde for å oppdatere meg selv og dere med utviklingen, som ekstra gullerot for å holde meg til riktig livsstil og for å dele morsomme og (forhåpentligvis) nyttige tips!

Jeg kommer også med innlegg som hopper frem og tilbake i tid, så både jeg og dere kan bli bedre kjent med kroppen Tove. Haha?weird ? i know!

20140106-115252.jpg

Følg meg på instagram for flere oppdateringer! @iknowthatmagazine

At jeg også skal planlegge liv og jobb bedre ? blir bare en morsom bonus..haha..

Jeg begynte å trene igjen nå på lørdag, og har allerede flere lure/morsomme tips hamstret i sikringsskapet for kommende logger ? folkens, jeg tror dette kan bli gøy altså!

Og HVIS du skulle få lyst til å joine meg, med dine egne personlige målsettinger så klart, så blir jeg jo kjempe glad!

 UKE 1

Kg: 115

Treningsdager: 2

LCHF-dager: 1

20140106-115040.jpg

I morgen starter ny ? og egentlig den første, uka dere? Æ GLÆR MÆ!

PS: I neste logg kommer tips om hvordan løpe lettere, if I can ? you sure as hell can toooo! (hvis du vil da ? her driver vi jo ikke med press må vite?!)

Noen ganger kommer små rabletanker her på bloggen - men loggen føres mest på iknowthatmagazine.com

5 kommentarer

xoxo T.I

06.01.2014 kl.21:08

Planlegging gjør absolutt mye for livet generelt!

Miriam

06.01.2014 kl.22:56

Vil anbefale deg trening.no, og en artikkelserie som ble lagt ut i sommer omtrent. Var ei jente der som veide litt over det du gjør nå, som også hadde prolaps og diverse. Inspirerende! :)

Tove Eggen

06.01.2014 kl.23:05

xoxo T.I: ja, ikke sant? Har vært altfor dårlig på det - så er på tide! Klemmer fra Tove :)

Tove Eggen

06.01.2014 kl.23:06

Miriam: oj, så spennende - det må sjekkes ASAP! Tusen takk for tips og støtte :) Klemmer fra Tove

~Lin

07.01.2014 kl.02:04

Morsomt hadde tenkt å si at du må legge denne ut på bloggen din siden flere sier de savner den. da kan du sikkert også oppdatere på en annen måte enn på IKTM,eller kanskje eg tar feil. Anyway ønsker deg igjen lykke til !!

Heddastg

12.01.2014 kl.13:18

Ønsker deg lykke til :)

Skriv en ny kommentar

Tove Eggen

Tove Eggen

29, Lørenskog

Makeup artist, stylist og livsstilsjournalist som nyter varme dager i Barcelona og lager sminke- og motevideoer for KLIKK MOTE. Stemamma til to fantastiske gutter, og samboer med min store kjærlighet fra Brasil. Følg meg i hverdagen, på godt og vondt, mens jeg jobber og prøver å utrykke min personlige stil med størrelsen 46-48. Ikke altid så lett, men har man lyst så får man til! Instagram: @iknowthatmagazine #klikkmote AKKURAT STARTET NYTT ONLINEMAGASIN - SÅ SJEKK IKNOWTHATMAGAZINE.COM FOR DAGLIGE ARTIKLER PÅ ALT SOM ER GØY FOR OSS JENTER :)

Unisex Outlet 160x600 Inspire - 160x600

Kategorier

Arkiv

hits Unisex Outlet 980x120