TRENINGSLOGG UKE II: HVORDAN JEG GIKK NED 5 KG PÅ EN UKE!

gå ned 20 kilo i vekt
spinning (800x500)

 

Hei folkens!

WOW ? for en uke!

Jeg startet mitt sunnere liv, i håp om bedre helse og styrke prolapsert (det er ikke et ord) rygg, forrige lørdag, altså 4 januar.

Da veide jeg strøkne 115 kg ? i dag morges 109.9!

(sjekk ut første loggen HER for mer detaljer og målsetting etc hvis du ikke alt har lest den alt)

Det var virkelig over ALL forventing, for å si det mildt.

Jeg visste jeg ville gå ned en del den første uka med lchf (som jeg jo kjenner godt til), fordi man mister mye vann ? men vi kan vel være enige i at jeg ikke hadde 5 kg ekstra vann til overs i kroppen?haha?

VIKTIG: Kiloene er kun viktig for meg, fordi det er en indikator på at ryggen min får mindre belastning ? hva tallet er, er ikke så viktig, bare det er mindre :)

Så hva har jeg gjort? Vel ? det har vært så enkelt at jeg ikke har tenkt på det en gang.

Jeg har aldri vært ubehagelig sulten, jeg har aldri vært irritert ? jeg har bare levd et helt vanlig liv, som jo burde være logikken til en hver livsstilsforandringer som dietter ikke får til.

trening lchf vektnedang gå ned 20 kilo i vekt (800x500)

Jeg har:

  • Spist kun lchf + litt grønnsaker og salat
  • Holdt meg til tre måltider om dagen + ostesnaks når jeg har glemt å ta med mat/vært småsulten
  • Trent både styrke og kardio + posturtrening

Ellers har jeg hatt et ?normalt? liv med jobb, barn, venner ? ja, til og med en hel dag på Flea Market Barcelona i går hvor jeg møtte hundrevis av damer i lykkerus over å endelig få kjøpe klær i større størrelser :)

barcelona flea market (800x500)

Det har nesten vært en SÅ bra uke ? at jeg er redd for at noe må gå galt denne? Haha ? You can take the girl out of Norway, but you can?t take the cynical Norwegian out of the girl ;)

Nei da, jeg forventer ikke gå ned like mye denne uka ? det ville nesten vært litt for mye på to uker syns jeg selv. Det fine med å gå ned gradvis, er jo også at man rekker å justere seg til forandringene. 

Da jeg var 24, gikk jeg ned 15 kg på 3 måneder. Jeg visste det ikke da ? men jeg var litt for ung for en så rask forandring, og hodet fulgte ikke med på hva som skjedde med kroppen.

Det var vanskelig å motta komplimenter, fordi jeg syntes det var rart at jeg skulle få så mange av dem ? bare fordi jeg var tynnere. Jeg syntes ikke det var riktig.

Derfor er det så viktig for meg denne gangen, at fokuset ligger på helse og ryggen min, og ikke utseendet. For som dere vet; aint nothing wrong with how I look ;)

Ok ? jeg har ikke noe i mot kompliementer altså, og nå er jeg eldre og forhåpentligvis smartere, og på grunn av en haug av hyggelig kommentarer og komplimenter fra lesere, venner og ikke minst mannen de siste årene ? samt at jeg har vært med glad i kroppen min selv, så vet jeg nå at et kompliment i dag ikke er ensbetydig at jeg ser bedre ut enn før. Dette kan høres tøysete ut for noen , I get it ? men det er nå hvordan det har vært for meg, and I?m a sharer ;)

ANYWAYS

lchf mat matuke oppskrifter ingredienser (800x500)

Så, LCHF ? WHAT THE FUDGE IS IT?

Veeeeeldig mange har spurt meg om dette, og beklager at jeg ikke har forklart det så nøye enda. For dere som aldri har hørt om det, eller satt dere inn i det så ber jeg om en tjeneste:

IKKE hiv deg på dette i dag eller i morgen. La meg forklare og vise dere alt som er viktig å få med seg om LCHF før man starter, ellers så kan det lett bli bortkasta tid.

Dette er ikke en diett, dette er ikke noe man gjør for å gå ned et par kilo og så spise som før igjen. Dette er en livsstilsendring, som du da skal ha (men justere etterhvert) resten av livet ? så du kan unne deg å vente noen uker til før du begynner.

Jo mer du vet om LCHF ? jo større sjanse er det for at du holder deg på den. 

At man oppnår suksess, er det ingen tvil om. Men det er KUN hvis man faktisk endrer matvanene helt. Men jeg skal skrive en egen sak om lchf-generelt denne uka for dere som vil vite mer.

Men kort fortalt står LCHF for Low Carb High Fat ? og det  er akkurat sånn man spiser :)

 UKE 1

Kg: 115

Trendingsøkter: 2

LCHF-dager: 1

UKE 2

Kg: 109,9 (- 5,1)

Treningsøkter: 4

LCHF-dager: 7

At det er maten som gjør at jeg går ned i vekt, er det ingen tvil om ? men for meg er det viktig med treningen for å holde muskler stramme og ryggen på plass ? i tillegg så er det bare digg å trene!

Mange syns at den første uka er vanskeligst ? men jeg er motsatt. Den første har alltid vært lettest for meg, fordi jeg liker faktisk å trene og har alltid holdt på med sport som yngre. Det jeg ikke liker er å dra på treninge ? altså selve veien din, planlegge det og pakke alle tingene som skal med?haha? ? bestemte meg for å ikke la dustete grunner som det holde meg fra noe så viktig som en sterkere rygg ? HØR HØR!

Og når det kommer til maten, så er som sagt dette ikke noe nytt for meg ? men jeg har en litt anderledes og langsiktig mentalitet denne gangen enn før, det merker jeg totalt.

matvarer handleliste lch lav karbo (800x500)

Man trenger aldri å være sulten, så det er ikke vanskelig i seg selv ? det er bare viljen det går på. Blir man for opptatt av å tenke på hvor mye man savner pasta, ris, brød og godteri så kan det føles vanskelig. Men de gode nyhetene er at hvis du gjør det riktig de første dagene, så faller søtsuget bort samtidig som alt sukker forsvinner fra kroppen ? man glemmer det fysisk, men hjernen husker smakene fortsatt dessverre?haha?

For dere som allerede vet en del om lchf, men syns det er vanskelig, skal jeg skrive et innlegg med mine tips til nettopp det også ? I got you ALL covered ;)

Hvis dere syns det er gøy å følge treningsloggen min, så tenkte jeg å prøve å få til 2-3 i uka. én hver søndag/mandag med oppdatering av tall etc + 2 om treningstips/lchf-tips.

Håper dere har en fantastisk fin da, åkke som ? og takk for massiv støtte her, på instagram og facebook!

Klemmer fra skikkelig optimistisk og glad Tove :)

  dagens outfit treningsantrekk jobbantrekk plus size plussize (800x500)

TOVE'S TRENINGSLOGG: DETTE ER ÅRET JEG GÅR NED 20 KG!

20140106-115252.jpg

Ok ? beklager på forhånd hvis det er grukjedelig å lese om andres planer om et sunnere liv sånn rett over nyåret.

I get it ? jeg er til og med enig!

Men kanskje er det motiverende for noen, og ikke minst for meg selv ? pluss en fin måte å føre logg på, så her kommer det:

TOVE?S TRENINGSLOGG: DETTE ER ÅRET JEG GÅR NED 20 KG!

Men det er noen tvister i horisonten?

  • Dette handler ikke om bikinikroppen eller andre dustete ord
  • Dette handler ikke om å se digg ut
  • Dette handler ikke om bedre selvtillitt
  • Dette handler ikke om å føle meg flink
  • Dette handler ikke om disiplin

Det handler kun om at jeg er 29 år gammel, 1.85 høy, 115 kilo, med prolaps i ryggen og svingende høyt blodtrykk.

  • Når jeg ikke trener, føles det som om ryggen skal brekke i to rett ved hoftebeina
  • Når jeg spiser karbohydrater blir jeg daff, negativ og trist
  • Når jeg lever helt uplanlagt, får jeg ingenting gjort

Man har jo mange ganger i sitt liv sagt man skal bli tynnere, bli penere, bli flinkere, bli bedre, bli tryggere, passe alle klær ? men det er en grunn til at jeg er her igjen.

20140106-115001.jpg

Sannheten er, at når det kommer til utseendet mitt så er jeg fornøyd. Jeg har dårlige dager så klart, men de er ikke mange nok til å holde opp som en gullerot for å spise riktig og trene. Det høres kanskje rart ut, men jeg har alltid utseende-messig følt meg på mitt tynneste, når jeg er på mitt tjukkeste. Kall det gjerne forvrengt kroppsbilde om du vil.

I tillegg syns jeg det er vanvittig sjasete å fokusere på hvordan kroppen ser ut, istedenfor hvordan den fungerer og føles.

Vel ? kroppen min akkurat nå føler seg som en gammel, krøkelig dame.

Jeg er 29.

Så nå er det nok!

Jeg kan jo ikke love noe ? annet enn at jeg føler at jeg har riktig psyke denne gangen.

Hva som skal til, for min kropp, har jeg visst i mange år.

20140106-115108.jpg 20140106-115118.jpg

Det viktigste i forhold til vekt for meg og mine gener, er en LCHF-livsstil. Ingenting får meg til å føle meg så bra som jeg gjør når jeg holder meg til den. Problemet har vært at jeg fortsatt husker smaken av is, potetgull, brød og pasta. Og de smakene liker jeg, mer enn jeg har villet være tynn.

(LCHF har vært i livet mitt siden jeg var 17 ? før det egentlig var en ?greie? i det hele tatt i Norge, så tro meg; jeg kan det meste ? så ingen bekymrede meldinger trengs, men hvis du har noen spørsmål så er det bare å rope ut i kommentarfeltet!)

Men nå vil jeg ikke være tynn ? jeg vil ha en sterk rygg, energi og sundt hjerte.

For ryggen min sin del er det viktig at jeg går ned i vekt, for å minske belastningen, og at jeg trener for å styrke musklende og bevegeligheten rundt ryggraden.

Det er jo bare to ting ? hvis man tenker over det!

Så treningsloggen skal jeg holde for å oppdatere meg selv og dere med utviklingen, som ekstra gullerot for å holde meg til riktig livsstil og for å dele morsomme og (forhåpentligvis) nyttige tips!

Jeg kommer også med innlegg som hopper frem og tilbake i tid, så både jeg og dere kan bli bedre kjent med kroppen Tove. Haha?weird ? i know!

20140106-115252.jpg

Følg meg på instagram for flere oppdateringer! @iknowthatmagazine

At jeg også skal planlegge liv og jobb bedre ? blir bare en morsom bonus..haha..

Jeg begynte å trene igjen nå på lørdag, og har allerede flere lure/morsomme tips hamstret i sikringsskapet for kommende logger ? folkens, jeg tror dette kan bli gøy altså!

Og HVIS du skulle få lyst til å joine meg, med dine egne personlige målsettinger så klart, så blir jeg jo kjempe glad!

 UKE 1

Kg: 115

Treningsdager: 2

LCHF-dager: 1

20140106-115040.jpg

I morgen starter ny ? og egentlig den første, uka dere? Æ GLÆR MÆ!

PS: I neste logg kommer tips om hvordan løpe lettere, if I can ? you sure as hell can toooo! (hvis du vil da ? her driver vi jo ikke med press må vite?!)

Noen ganger kommer små rabletanker her på bloggen - men loggen føres mest på iknowthatmagazine.com

DERE FIKK OSS NOMINERT ? TAKK! KAN VI VINNE OGSÅ?

vixen blog awards iknowthatmagazine

Takk, TAKK, TUUUSEN TAKK!

Årets Vixen Blog Awards Nominasjon fikk inn over 10.000 stemmer, som er ny rekord for prisutdelingen ? og JAAAAAA, vi ble nominerte!!

Og ikke bare i én kategori ? men i TO! Hvor vilt er ikke det??

semi gull

Alt takket være DERE som digger iknowthatmagazine og har nominert oss flittig, og dommerne som har trukket oss ut som verdige nominanter ? for en LYKKENS dag dere!

Så hva nå? Kan vi vinne en pris? Vi er jo helt nyfødte og regner, og har ikke helt rosablogger-kred (som er helt ok forsåvidt altså?) ? men hva hvis vi vant?

Ville det være en indikasjon på at norske kvinner er like ivrige etter en nettside som ønsker å spre glede og positivet, som det vi som lager iknowthatmagazine er selv? Det er jo en fin-fin tanke i allefall :)

Så derfor blir vi selvfølgelig hoppende glade og fulle av mestringsfølelse hvis dere som syns vi fortjener en pris, stemmer på oss enten til Årets Nykommer HER og/eller Årets Skjønnhetsblogg HER.

vixen blogg awards iknowthatmagazinevixen blogg awards iknowthatmagazine II

Man kan visst stemme hver dag,  én gang hver 12 time?så?det er heeelt ok for oss hvis noen har lyst til å gjøre det til et daglig lite avbrekk! ;)

Og for å gjøre det hele lettere har vi kommet opp med et par gode anledninger for å stemme:

  • Når man ligger å slumrer med øynene oppe i senga, og ikke er helt klar for å rive av dyna enda?.
  • Når man sitter på trikken/bussen/toget
  • Mens man venter på at dataen skal skru seg på ? et fint avbrekk fra teknologifrustrasjonen
  • På do?.etter man har dobbelt-tappe på alle någenlunde interessante instagrambilder uansett
  • Mens man venter på hu venninna som aaaaltid kommer for sent
  • Mens partneren forteller historien om den crazy kollegaen for ente gang?.ja, mhm, fint det kjære?klart jeg hører etter.. ;)
  • I reklamepausen?seff
  • Når facebookstatus-oppdateringene er mer enn 12 timer gamle
  • På do?igjen ja
  • Mens vannet koker opp
  • Når man pusser tennene ? har sjekket med tannlege, det påvirker ikke pusserutinen?
  • Når lalletid drar ut i det uendelige?

Og VIPS ? kanskje vi vinner? Hvor vilt hadde ikke det vært!

Vi er uansett bare veldig glade for å være nominerete, blablabla, osv, etc, mao ? MEN TENK OM VI VANT!?

FINE HELGER I BARCELONA

Hei folkens!

Etter 3 år i Barcelona, så er det fortsatt stunder hvor jeg bare "shitman, jeg BOR i Barcelona!" (ja, jeg snakker sånn dessverre...haha)

Denne helger har vært sånn. Ikke fordi den har vært vilt spesiell. Vi har ikke spist på fancy restaurant, opplevd en nyhetsverdig konsert eller shoppa på Chanel (som jeg vanligvis gjør? haha..nei).

Men når man godt uti september kan rusle ned på stranda en lørdag ettermiddag, kose seg med kjæreste og barn, trene på en søndagsmorgen og komme hjem til nyvasket hus og så bli minnet på at Barceloneta har fantastisk vintage marked. Og både barn og mann synes det er gøy - ja, da er livet fint :)

Hele hipster Barcelona var tilstede - men ikke på en måte hvor man føler seg utilpass, neida - hipsterbarcelonere er hyggelige folk!

Jeg kan snakke i timesvis om hvor fantastisk det er å bo her (og hva jeg savner fra Norge så klart).

Men kort oppsummert så er det en følelse av enkel tilværelse. Det høres kanskje rart ut, men det er en veldig lett by å bo i. Å etablere seg i. Det er lett å finne på noe når som helst, eller ta det helt med ro.

Det er veldig lite stress og enda mindre press (som Sonja skrev en fantastisk sak om på www.knowthatmagazine.com på lørdag - check it!)

Livet er liksom til for å bare være. Jeg ville sagt "leve" - men det brukes ofte til opplevelser som reise, action ja..dere skjønner (?) men det er ikke helt meg. Så, kanskje et bedre ord er at det er til for å nytes :)

Så hvis vi flytter tilbake til Norge en gang, så håpr jeg virkelig vi kan ta denne følelsen og levemåten med oss...

Klemmer fra Tove

Bestevenner for alltid lizm!

Hei folkens!

Den siste uka har jeg hatt besøk av min aller bestevenninne - og jeg kjenner meg nesten barnslig som bruker det ordet..men er det ikke deilig hvordan bestiser alltid er de samme, uansett hvor langt unna de bor eller hvor ofte man sees?

De får deg til å le, gråte, tenke, minne, nyte og vet akkurat hva som må sies.

Bestevenner ass...herlige folk!

Når vi blir eldre skjer det mye forandringer, en ny hverdag tar over og ting vi tok for gitt før har vi nesten glemt at vi trenger.

Men når to bestevenner møtes på ny kommer alt det tilbake, på en veldig fin måte. Både ved å mimre og ved å innse at man KAN gjøre og få til mer enn man tror.

Tenk på din bestis (eller fler) akkurat nå, hva som gjør at du er så glad i henne/ham og fortell dem det så fort dere møtes igjen...

Klemmer fra Tove

YES - TRENINGSGLEDEN ER TILBAKE!

...jeg visste du ville finne meg igjen, og denne gangen med backup fra kjærsten som har meldt seg inn på samme senter!

Overraskende motiverende og gøy å trene med mannen faktisk. Er heldig som fant billig treningssenter som har både vanlig opplegg og svømmebasseng, jaccuzi, sauna og steam-room! Så når vi har barnefri tar vi oss lett 3 timer på trening..haha..vi var dere hele helga egentlig, nesten så vi trodde at vi var på spa-weekend ;)

Og så var det maten da...min evige fiende. Jeg sier det bare rett ut ass, ikke no gå rundt grøten (ah, grøt med med smørøye!)

Men med snadder som denne etter-trening lunsjen med avokado, ost, tunfisksalat og chillireker må jeg vel for faen klare å "kooose" meg nok med maten...haha..

Nei Tove, på tide å bli sunn - bare etter et par dager med trening og riktig mat så går selvtilliten og tilfredstillelsen til topp så det burde jo være motivasjon nok? :)

Folkens - dette var random tanker, men de må ut noen ganger! :)

Klemmer fra Tove

EN PERFEKT FERIE OVERSTÅTT

Hei folkens!

Da har vi hatt 6 fantastiske dager med ferie, og selv om vi gjerne skulle hatt mer så fikk vi kost oss så mye at det gikk helt fint!

Turen gikk til Caballo de Mar Camping som ligger i feriebyen Piñeda de Mar ved Costa Brava her i Spania, hvor vi leide oss en bungalow rett ved stranda.

Det perfekte med sånt type sted er at barna kan mer eller mindre fly rundt alene og alle kjenner alle etter kun 5 minutter på stedet. Med baseng, ping pong, lekeplass, trampoliner og selvfølgelig stranda rett utenfor campingområdet kan man slappe av samtidig som man får gjort en masse.

Vi kjøpte oss en grill i nabobyen Calella (fantaisk shoppingsted by the way) så endelig fikk jeg litt norsk sommer med grilling og bløtkake! Sånne type kaker finnes ikke her og var en stor hit. Spesielt minstemann ville ha det til frokost, lunsj og middag. Og jeg husker en sommer hvor vi barna fikk spise så mye bløtkake og jordbær som vi bare ville - så da fikk han jo så klart det!

Er det ikke rart hvor fint det er å se barna oppleve og digge de samme tingene som du gjorde som barn?

I tilegg var det festdager i byen, så kun fem minutter gange unna lå et reisende tivoli - fantastisk gøy å være kid igjen på spøkelsestog, hesteløp, myntslipper og skyting. Fun!

Så nå er det tilbake til jobb, men for å være ærlig så er det jo fortsatt 27 varmegrader og vi bor ved stranda her i Barcelona så det føles litt som om vi er på ferie enda ;)

Hvordan har sommern deres vært?

Klemmer fra Tove

HØSTGARDEROBEN 2013 ER KLAR!

Hei folkens!

Da tror jeg jaggu jeg er klar for å blogge litt igjen, selv om vi starter opp høstsesongen for fult på iknowthatmagazine.com også ;)

Tror jeg barr måtte finne ut av hvordan bloggen kunne være anderledes fra magasinet, men har funnet ut av at det blir litt fra hverdagen og generelt de rare tankene og meningene jeg har - så håper det blir gøy, sammen med sminke og motetips så klart!

Jeg var i Norge forrige uke, som var veeeldig friskt og deilig avbrekk fra übervarme Barcelona, og der fikk jeg jaggu høstgarderoben på plass også!

Så dette er noe av det jeg gleder meg MAX til å vise dere i videoer og artikler fremover :)

Kanskje verdens kuleste og diggeste genser fra KappAhl!

Bluse og vest fra Zizzi

Skjørt fra KappAhl xlnt

Peplumtopp fra Lindex Generous


T-skjorte fra Lindex Generous

Strikkagenser fra Lindex Generous



Overdel fra KappAhl

Genser fra KappAhl

T-skjorte fra KappAhl

Jakke fra Kappahl

Strikkagenser fra Lindex Generous



Bluse fra Zizzi

 

Og dette er bare noe av det som kommer i artikler og videoer fremover - så mye å glede seg til! Første stylingvideo for høsten kom ut på fredagen, så den kan du sjekke HER hvis du ikke allerede har gjort det.

Som dere vet er det mitt mål å vise at mote og makeup er GØY, og noe man skal kose og leke seg med - så håper alle har lyst til å ta ett skritt videre inn i moteverden denne høsten med meg, og se at den ER for alle!

MOTE ER FOR ALLE! :)

Klemmer fra Tove

NYTT SMINKEKURS FOR MINE LESERE TIL SPESIALPRIS DENNE HELGEN!

sminkekurs

Mange lurer på om jeg holder sminkekurs, og JA - det gjør jeg! Denne helgen tar jeg turen til Oslo og har akkurat bekreftet med Tone Lise Akademiet at vi setter opp et spesialkurs for iknowthatmagazine.com lesere!

WOHO!

Det blir et todagerskurs, Lørdag 9-17 og Søndag 10-17 som vanligvis koster 3950,- men som kun denne helgen er 2500,- !

Her skal vi lære masse og bare kose oss med sminke, og går igjennom alt fra foundation, concealer, bryn, eyeliner, øyeskyggeteknikker, leppeprodukter, rouge, bronzer og contouring! (alt med andre ord)

sminkekurs 3

Dere skal selfølgelig sminke masse, og de hele sminkelookene dere skal prøve dere på og mestre er:

LØRDAG

- Dagsminke (2 øyeskygger og full ansiktssminke)
- Kveldssminke (3 øyeskygger, liner og full ansiktssminke)
- Perfekte sminken for deg (vi setter sammen en look fra det du har lært og utvikler den perfekte sminken for deg)
SØNDAG
- Festsminke/drømmesminken - kopier en look fra et magasin eller internet som du har lyst til å få til
- Repetering av perfekte sminke for deg for å være sikker på at den sitter
- Sota øyne
I tillegg snakker vi mye om fargelære slik at du alltid vet hvilken foundation og øyeskygge som passer best til nettopp deg, så det er mye å gå gjennom :)
sminkekurs 2
Jeg gjør demoer underveis på elever som har lyst  til å bli sminka også så klart.
Tone Lise Akademiet ligger i Brugata 12 i Oslo, som er rett ved jernbanestasjonen (bak plaza og oslo spektrum).
Så det er bare å melde seg på ved å sende en mail til trine@tonelise.com, eller ringe Trine på 23002926 og si du vil på sminkekurset for iknowthatmagazine.com lesere denne helgen (17-18 august)
sminkekurs 5
MEN - for å kjøre kurset må det være minst 5 påmeldte (max 10) så ta med deg venninne, søster, datter, mamma eller svigermor og kast deg ut i den morsomme sminkeverdenen sammen med meg! ;)
Vi har litt sminke til utlån på skolen, men det er viktig at du tar med deg den sminken du har selv så jeg kan se hvordan du jobber med den, og så kan jeg fortelle deg hva du trenger (og hva du kan få lov til å kaste - haha).
Det er også greit å ta med egen hudpleie, fordi det blir mye av og på med sminke så det er greit å være så snill som mulig med huden. Men hvis du ikke har, så finnes dette også på skolen :)
sminkekurs 6

Se så flinke elever! <3

sminkekurs 4

Rop ut hvis du har noen spørsmål om kurset, også håper jeg at vi sees på lørdag!

Klemmer fra Tove

TRENINGSGNISTEN TILBAKE - HELLO COPENHAGEN FASHIONWEEK!

Hei folkens!

Det har vært to lange mnd uten særlig trening, altfor feil mat og generelt varm og energiløs tilværelse (+ mancold og feber må vite) er jeg endelig tilbake på treningssenteret!

Hver eneste dag denne uka har jeg kommet meg ut av kontoret og bort på trening (ofte etterfulgt av stranda må vite) og det føles SÅ digg!!

Man vet jo hvor deilig det er å trene, men faen som man glemmer det helt også...haha..så nå håper jeg å holde meg til 5 treningsøkter i uka og for å bevare motivasjonen har jeg startet en...ja, motivasjons-logg må man nesten kalle det, på iknowthatmagazine.com hvor alle kan legge igjen sine resultater hver dag - SÅ KAN VI TRENE SAMMEN RETT OG SLETT!

Håper dere har lyst til å være med, og husk at det er treningsglede - ikke dårlig samvittighet vi driver med her. Kommer jeg meg ikke på trening en dag, så skal jeg heller være ærlig om det istedenfor å gjøre som jeg ofte har gjort; holde kjeft og utsette all trening fordi jeg skammer meg...(flere sånne der ute?)

Her skal vi en tur på kino, gutta og jeg, før det bærer av gårde til Copenhagen Fashion Week i morgen (har seff ikke pakket enda) - gleder meg til å sjekke Zizzi-visningen for første gang OG møte noen fantastiske plussize modeller!

Hvordan har sommeren vært så langt folkens?

Klemmer fra Tove

Les mer i arkivet » Januar 2014 » November 2013 » September 2013
Tove Eggen

Tove Eggen

29, Lørenskog

Makeup artist, stylist og livsstilsjournalist som nyter varme dager i Barcelona og lager sminke- og motevideoer for KLIKK MOTE. Stemamma til to fantastiske gutter, og samboer med min store kjærlighet fra Brasil. Følg meg i hverdagen, på godt og vondt, mens jeg jobber og prøver å utrykke min personlige stil med størrelsen 46-48. Ikke altid så lett, men har man lyst så får man til! Instagram: @iknowthatmagazine #klikkmote AKKURAT STARTET NYTT ONLINEMAGASIN - SÅ SJEKK IKNOWTHATMAGAZINE.COM FOR DAGLIGE ARTIKLER PÅ ALT SOM ER GØY FOR OSS JENTER :)

Unisex Outlet 160x600 Inspire - 160x600

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits